Loading...

Doprava na všechny matrace ZDARMA, při nákupu nad 4 000 Kč. Doručení do 2 dnů!

Zavřít lištu

Potřebujete poradit? +420 228 222 305 (Po-Pá 8:00-16:00)

Zdravý spánek

Dobrý spánek nezačíná až ve chvíli, kdy zhasnete. Hodně ovlivní to, na čem ležíte, jakou oporu má krční páteř, jestli vás neruší světlo, hluk nebo nepříjemné napětí v těle. V kategorii Zdravý spánek najdete pomůcky, které řeší přesně tyto drobnosti. Ortopedické polštáře pro lepší polohu hlavy a krku, matrace pro pohodlnější odpočinek, masky na spaní, špunty do uší i zátěžové deky pro chvíle, kdy tělo potřebuje zklidnit a vypnout.

Filtrování
Cena
Cena
Kč
Kč
Dostupnost
Zobrazeno 1-18 z 18 položek

Pomůcky pro pohodlnější usínání i kvalitnější odpočinek

Kvalita spánku se často pozná až ráno. Když se budíte rozlámaní, přetáčíte se celou noc nebo máte problém usnout kvůli okolnímu světlu a hluku, nemusí být nutně potřeba měnit celý režim. Někdy stačí upravit pár věcí kolem sebe. Správně zvolený ortopedický polštář pomůže hlavě a krku najít přirozenější polohu, maska na spaní odstíní světlo a špunty do uší zase omezí rušivé zvuky, které mozek vnímá i ve chvíli, kdy už chcete odpočívat.

Jak vybrat pomůcky pro zdravý spánek

Při výběru se zaměřte hlavně na to, co vás při spánku nejvíc ruší. Pokud řešíte bolest za krkem nebo nepohodlí v ramenou, začněte u polštáře. Pokud vás budí světlo nebo zvuky, pomůže jednoduchá spánková výbava v podobě masky a špuntů do uší. Jestli večer tělo dlouho nedokáže zvolnit, může být zajímavou volbou zátěžová deka. Zdravý spánek není o jedné univerzální pomůcce pro všechny. Je o tom vytvořit si takové podmínky, aby se tělo během noci skutečně uvolnilo a ráno mělo z čeho brát energii.